秦皇島北方少林文武學校：女生適合學習跆拳道嗎？

一說到學跆拳道，或許第一反應就應該是男孩子學習的，不適合女孩子學習，那么真的是這樣子嗎？據統計近年來在各文武學校跆拳道班里女生的數量在呈逐年增加的趨勢，接下來小編就請秦皇島北方少林文武學校的專業老師給大家介紹女生到底適不適合學習跆拳道。

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女生學習跆拳道的五大好處

1、優化體態，改善身體線條

跆拳道教練指出，跆拳道特有的鍛煉方式能大大增加人的身體柔韌性及靈巧度，且使雙腿的線條更優美，更結實，加上挺胸、抬頭、立腰等專門姿勢的訓練，能有效塑造女性優美健康的形體。

2、強身自衛

女孩子練習跆拳道還能起到自保的作用，跆拳道具有一定的攻擊性，在遇到危險的情況下，女性的力量比不上男性，對于一般女生來說無還手之力，那么練習了跆拳道之后就不一樣了，女性練習跆拳道，能夠學會在躲閃騰反中學會保護自己，即使孤身一人受襲情況下仍能安然脫險，達到擊退來犯，保護自己的目的。

3、緩解工作生活壓力

隨著生活和工作節奏的加快，我們會隨時隨地面臨著很多的壓力，壓力過于大時我們需要一定的途徑來宣泄自己，排解壓力，女生學習跆拳道的話可以在壓力大時在跆拳道館練練拳，達到緩解壓力的目的，同時還能強身健體，增強心理和身體的雙重能力。

4、鍛煉自身的應急能力

長期練習可以培養拳手在危險狀況和高度緊張狀況下沉著冷靜的心理素質，這不僅對運動有利，而且對于拳手在日常工作和生活中遇到困難時進行冷靜處理，有著極大的幫助作用。

5、磨練意志，培養品性

長期從事散打運動，會培養人們頑強拼搏、敢打敢拚、百折不撓的意志品質，也培養人們對事業的專注和執著追求的精神，跆拳道運動表現著較高的力度美、健康美、技藝美，具有強烈的吸引力和刺激性。

秦皇島北方少林文武學校介紹

1、校園環境

秦皇島北方少林文武學校，地處河北省渤海之濱港城秦皇島市，這里南鄰一望無際、白浪滔天的大海、西接我國避暑勝地北戴河，東望聞名的山海關。氣候宜人，環境優雅，是有志習文練武難得的佳處。學院創辦于88年，校園面積100畝，投資2000多萬元。

2、辦學設施

秦皇島北方少林文武學校設置小學、初中、高中專業武術四個管理區。開設國家教委規定的從學前班到高中的文化課程。武術開設基礎班、套路班、器械班、散打班、跆拳道班、硬氣功班。共培養畢業生15000多名。現有優秀教師18名，武術教練12名，學校擁有現代化的健身房、練功廳、電腦室和高標準的學生公寓、餐廳等設施，是河北省乃至周邊省市規模大，教學條件好的文武培訓。

3、辦學成果

美國、英國、日本、俄羅斯、南非、韓國等國家有關團體經常到秦皇島北方少林文武學校參觀訪問學習，韓國、日本等國家的有關機構還與學校簽訂了人才委培協議書。中央電視臺、人民日報、海外報、中國改革報以及日本、新加坡等新聞媒體都多次報道了學校的辦校成就，并為學校題詞以鼓勵。

女孩子其實是非常適合學習跆拳道的，女孩子學習跆拳道對身體是非常有利的，對身體非常好，跆拳道是集健身、減肥、減壓、自衛于一身的，所以現在女生學習跆拳道的人數也是越來越多，不要再猶豫了，趕緊拿起電話報名，到秦皇島北方少林文武學校學習吧！