唐山南湖育優(yōu)家月子會所：月子期間注意事項，你都知道嗎？

懷胎十月一朝分娩，伴隨著一聲啼哭孩子呱呱墜地，人生從此迎來了大和諧，幸福嗎？幸福！但是一想到這之后還要忍受月子的煎熬，讓很多媽媽不免望而生畏。其實坐月子這種事有很多科學(xué)的方法，尤其是在冬天，不是一味地捂起來，下面是唐山南湖育優(yōu)家月子會所為你準備的月子期間的幾條注意事項，希望能對新人媽媽有所幫助。

月子期間注意事項 

1、新媽媽衣褲要寬松、舒適

冬季天氣寒冷，新媽媽哺乳、照顧嬰兒更易畏寒。由于妊娠期體內(nèi)積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗?jié)n污垢會弄臟衣物，所以應(yīng)經(jīng)常洗澡及勤洗勤換內(nèi)衣，以保持皮膚清潔。

2、冬季室內(nèi)環(huán)境要保持溫暖、濕潤、清新

冬季坐月子”的重點是要保暖。室內(nèi)溫度以20℃～ 25℃為宜，切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方，可以采用空調(diào)和電暖氣等設(shè)備來保持室內(nèi)溫度；而對于氣候干燥的北方來說，保持室內(nèi)適宜的濕度也非常重要。一般來說，室內(nèi)濕度以 55% ～ 65% 為宜。

3、新媽媽被子要薄一點，床不要太軟

外面寒風(fēng)刺骨，屋里卻是暖洋洋的，所以我們除了做好定時通風(fēng)外，還要注意被褥不要過厚，即使冬天被子也應(yīng)比懷孕后期薄一些。應(yīng)選用棉質(zhì)或麻質(zhì)等輕柔透氣的產(chǎn)品。每1～2周換洗、曝曬一次。

4、新媽媽淋浴時水溫要適宜，同時注意防風(fēng)

產(chǎn)后洗澡能解除分娩疲勞、舒緩精神，而且還能保持身體清潔衛(wèi)生，減少發(fā)病。但冬季坐月子的新媽媽，好在生產(chǎn)1周以后再洗澡。洗澡時，特別要注意水溫適宜，嚴防風(fēng)、寒乘虛而入。冬天沐浴，必須密室避風(fēng)，浴室宜暖和，可提前開啟浴霸等浴室取暖設(shè)備，將室內(nèi)溫度調(diào)整至 20℃后再進入。

坐月子，老方法固有其有用的地方，但是很多東西還是缺乏科學(xué)依據(jù)、甚至對孕婦有害的，月子護理，還是得講究個科學(xué)的方式方法，不能一味的聽任“老規(guī)矩”。來唐山南湖育優(yōu)家月子會所，這里科學(xué)專業(yè)的月子服務(wù)讓很多媽媽得到了貼心的護理，產(chǎn)后恢復(fù)健康迅速。如果你也是待產(chǎn)孕婦，那不妨提前聯(lián)系唐山南湖育優(yōu)家月子會所了解下，到時候省時省力還省心！