如何養成一頭秀發？邢臺媚思嘉美容美發化妝培訓學校放大招了！

如何養成一頭秀發？許多洗發水的廣告都會讓人們看到頭發散發光彩光滑的一面，然而實際上許多人都有發質上的困擾比如頭發干枯、毛糙、發黃等情況。那么遇到這些情況的時候我們有沒有應對的措施或是提前預防的方案呢？今天小編請邢臺媚思嘉美容美發化妝培訓學校為大家詳細介紹一下！

邢臺媚思嘉美容美發化妝培訓學校支招預防頭發干枯方案

一、注意合理的飲食營養。

常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。

二、少吃糖及脂肪類食物。

常清潔頭發，減少大氣污染對頭發的損害，不用堿性過強的洗發精，洗后使用合適的護發劑。

不過勤地燙發，一年多2次，當發質狀況較差時，不能燙發、染發。盡量不用電熱吹風吹頭發，若使用，吹風溫度要盡量低，吹的時間盡量短。

三、定期修剪

每2個月修剪1次開叉的發梢，每天用梳子將頭發梳理整齊，使油脂均勻分布于整根頭發。

不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對頭發的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。

四、推拿按摩

指頭發失去水分和油脂的滋潤，而導致頭發干枯易折斷，發尾出現分叉現象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸煙過多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會造成頭發干枯。頭發干枯可用中藥內服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療。

養成良好習慣，換你一頭秀發，希望以上邢臺媚思嘉美容美發化妝培訓學校的建議能幫助到大家。邢臺媚思嘉美容美發化妝培訓學校也開設了美發專業，幫助大家全面了解美發方案，歡迎大家到學校報名學習！