按摩的五個好處，你一定想要知道！保定郭氏按摩學(xué)校馬上為你帶來！

當代人生活節(jié)奏快，壓力大，不管是心理還是身體都缺少放松，所以適當?shù)倪M行按摩保健是非常有必要的！加之現(xiàn)在人們的經(jīng)濟水平也有所提高，按摩保健也不再是“有錢人”才能享受的！按摩對我們的身體好處也是非常多的！下面保定郭氏按摩學(xué)校的老師就來為我們介紹一下！

保定郭氏按摩學(xué)校淺談按摩保健五大好處

促進血液循環(huán)

一般來說，體溫與血液循環(huán)有密切的關(guān)系，體溫低血液循環(huán)也較低，體溫升高血液循環(huán)也隨之旺盛。足療可以改善足部血液循環(huán)，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環(huán)；改善了心臟功能，降低了心臟負荷。有人做過測試，一個健康的人按摩雙足30分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍，男性為13-18倍。可見，熱水足療可使血液循環(huán)順暢和改善。

促進體內(nèi)新陳代謝

氣血循環(huán)增加之后，體內(nèi)將能夠分泌出更多的各種各樣的激素，例如腎上腺素，這種激素能夠很好的促進體內(nèi)新陳代謝，終達到提高人體免疫力、抵抗力的作用。

排毒養(yǎng)顏

按摩腳底也能夠很好的排除體內(nèi)多余的毒素，特別是在按摩腳底之后服用一杯冷開水。這是因為按摩腳底之后，體內(nèi)的氣血循環(huán)、新陳代謝就會明顯的加速，這樣可以有效的排除體內(nèi)多余的廢棄物，改善腎臟功能，人也會更加的精神和年輕。

消除疲勞

當人體肉體疲勞時，首先出現(xiàn)足部血液循環(huán)不良，代謝終產(chǎn)物，鈣鹽、乳酸微晶體等物質(zhì)沉積。當人體某個器官功能不正常或患病時，由于病理反射的影響，使足部的血液循環(huán)更為不良，更容易產(chǎn)生沉積物。

改善睡眠

足部有豐富的神經(jīng)末梢和毛細血管，腳對神經(jīng)和毛細血管有溫和良好的刺激作用。這種溫?zé)岽碳し瓷涞酱竽X皮層，對大腦皮層起到抑制作用，是興奮的交感神經(jīng)順利地向副交感神經(jīng)轉(zhuǎn)換。副交感神經(jīng)興奮后，此時人處于安靜休息狀態(tài)，從而改善睡眠，消除失眠癥。

綜上所述，按摩保健對于改善我們的身體有著非常至關(guān)重要的作用！勝過大量的服用一些保健藥物！保定郭氏按摩學(xué)校為社會輸送了近千名技術(shù)精湛的人才，來保定郭氏按摩學(xué)校學(xué)習(xí)，你也將會是其中一個！