春暖花開　少年當歸——西安建筑工程技師學院開學須知

根據國家、省、市統籌推進疫情防控和經濟社會發展的工作部署，經省廳相關文件精神指示，

現就西安建筑工程技師學院2021年學生開學工作安排通知如下：

開學須知

時間

老生：2021年3月6-7日；

新生：2021年3月8日；

實行學生分批、錯峰返校報到。

學生返校進行封閉式管理，同學們請帶好衣物（謹防倒春寒），必需的生活用品和學習用品返校，備齊個人防疫物品，口罩、消毒紙巾、洗手液等。

返校流程

1準備

配合輔導員開展每日健康狀況精準摸排統計;

盡量少到、不到人流密集、中高風險地區去;

保持與輔導員的通訊暢通，及時學習、領會學校返校有關精神，不信謠、不傳謠;

2注意

堅持全程正確佩戴口罩;

避免用手接觸口鼻眼，減少用手接觸旅途中公共物品或交通工具的公共部位;

接觸公共物品、咳嗽手捂之后、飯前便后，用肥皂、洗手液或其它消毒液清潔手部;

進校會要求在大門口進行常規的掃碼、測溫、消殺、信息登記

入校檢測

1出門前測量體溫，體溫正常方可上學并如實上報平臺;如學生體溫超過37.3攝氏度，應安排學生在家休息，同時報告老師，并為學生請假。

2學生盡量避免乘坐公共交通工具，如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩手套，途中避免用手觸摸公共交通工具車上物品。

進校后的自我管理

(1)遵守校園封閉管理規定，遵守教室、宿舍、食堂、圖書館、體育場等專項防疫制度;

(2)不擅自、隨意外出。因特殊原因確需外出的，需嚴格履行請假和審批程序;

(3)寢室間人員不串門、不聚集;

心里調試準備

1、規范作息

將鬧鐘調整至上學時間段，以免開學后生物鐘紊亂。

2、告別散漫

做到凈心、靜心、收心，全心全意告別寒假、迎接開學。

3、溫故知新

復習回顧上學期的知識重點，了解自身薄弱之處，提前預習，為新學期的學習做鋪墊。

4、有的放矢

根據當前真實水平，對自己提出合理期望，確定新學期的進步目標。

5、強化專注

關掉電子產品，找一段空白的時間聚精會神地讀一本書，將專注時間提升至一節課時間（45分鐘）以上。

6、擺脫拖延

每天將一天內要做的事情列下來，按輕重緩急程度排好序，優先完成必做的、重要的事情。

7、安撫焦慮

一想到開學就感到焦慮？別擔心！焦慮只是一個信號，提醒我們是時候調整自己的狀態而已。專注當下，做足準備，焦慮自然不成問題。

8、準備用品

提前開始整理自己的“開學清單”，準備好學習用品，增強開學儀式感，做好“正式開始學習”的心理準備。

最后提醒各位學生和家長，不管目標有多么高遠，計劃有多么周全都需要付諸實際行動才能實現。新學期，希望我們共同努力！