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面對種類繁多的工作，怎樣才能判斷出自己適合做哪類的工作呢？這需要對自己進行全面的衡量。
從自身能力上看，具備怎樣的能力，是判斷自己適合哪種工作的重要標準。你具有烹調能力，可以做出各式花樣的可口菜肴，那么就選擇廚師工作；你的手很靈巧，眼手具有很好的協調性，可以選擇家電維修、制做手工藝品等工作。可以通過心理測驗來了解自己的興趣、性格和能力，它是判斷自己是否適合某類工作的重要依據之一。
從生理角度講，相貌、氣質、身高、體力等這些身體的自然條件也可成為判斷自己合適哪種工作的依據。許多工作對從業者的生理條件都有特定的要求，如大賓館、飯店的服務人員、保安人員對相貌、身高有特定的要求；搬家公司對其員工的體力、耐力也有要求：色盲的人不能從事與顏色有關的職業，如蔬菜的分級包裝、印染、化驗等工作；有嗅覺缺陷的人不能從事食品生產、化妝品銷售等工作。了解自己的生理特點和工作對做作業者身體條件的要求，可以減少求職失誤和工作挫折。
從心理上說，喜歡什么工作是重要的因素。因為只有對某項工作產生興趣，才會使人們自覺地朝著相關的方向努力、積累相關的知識和技能，你對某個工作感興趣，那么干起工作來就會感到其樂無窮。性格也是重要的影響因素，顯然，一個性格內向、少言寡語的人從事商品推銷工作是不合適的，一個脾氣急躁的人也難以勝任諸如校對、售貨等工作。
除此之外，還要考慮工作對知識、技能的要求。有了對自己心理、生理、知識和能力的了解，就能大致判斷出自己合適的工作范圍。從而為自己確定明確的職業目標，降低找工作的盲目性，有利于順利的找到合適的工作。
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