石家莊炎黃針灸推拿學校：按摩魚際穴—鼠標手的福音

有很多人，在用電腦鼠標時間長了之后，會出現鼠標手，鼠標手其實是因為正中神經在腕部的腕管內受卡壓而引起手指麻木和功能障礙。那么鼠標手該怎么消除呢？石家莊炎黃針灸推拿學校告訴大家，只要每日按摩魚際穴，就能輕松告別鼠標手。

首先，我們來看一下魚際穴的位置。攤開手掌，在手掌心靠近大拇指的地方，皮膚顏色泛白，肌肉隆起，叫大魚際，大拇指根部和手腕連線中點，就是魚際穴。

其次，學習一下魚際穴的按摩手法。按摩時，可以用另一只手的大拇指在魚際穴附近上下推動，或雙手魚際穴互相敲擊，至掌側發熱即可。

后，根據身體狀況決定按摩的次數。一般每天1～2次，時間控制在10分鐘左右。久病體虛及患慢性病的人，可適當增加按摩次數，按摩時力度要適中，不必急于求成。

石家莊炎黃針灸推拿學校告訴大家，魚際穴又稱保命穴，尤其在天氣干燥的秋冬季，多按摩魚際穴可緩解呼吸系統疾病，如感冒、支氣管炎、肺炎、咽炎等對健康大有好處，而且按摩魚際穴的同時配合按摩其它穴位還能治療咳嗽、咽喉腫痛、口干舌燥等。想要了解更多穴位知識，就來炎黃學校學習吧