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        石家莊臨床按摩學(xué)校:按摩幫你減緩“辦公室綜合癥”

        已閱[3444]次 [2017-08-24]
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        按摩如何幫你減緩“辦公室綜合癥”呢,你清楚嗎?工作壓力大,經(jīng)常不運動等是辦公室一族的通病,隨著工作時長和社會經(jīng)濟(jì)壓力等等,辦公室一族很容易患上“辦公室綜合癥”。怎么辦呢?如果你還沒有了解過,但是又對它感興趣,那么,接下來,就趕緊跟隨石家莊臨床按摩學(xué)校(石家莊安康紅十字中醫(yī)按摩培訓(xùn)學(xué)校)的專業(yè)老師一起來了解一下吧,說不定這些按摩方法能夠幫助你哦!

        石家莊臨床按摩學(xué)校:按摩幫你減緩“辦公室綜合癥”


        石家莊臨床按摩學(xué)校教你如何減緩“辦公室綜合癥”——按摩:


        (一)緩解頭暈的按摩方法

        手心向上,用右手拇指按手腕中間的位置;食指和中指按手腕中間和后一點的位置。這些部位按住后再放開,能夠讓頭暈得到緩解。

        (二)緩解熬夜后的疲憊的按摩方法

        按住虎口的位置,兩手都要反復(fù)按,有助于你從前晚的宿醉中清醒過來。

        (三)緩解痛經(jīng)的按摩方法

        用手指按摩后腰眼的位置,并且按摩接近尾骨處的脊椎窩,痛也要用力按住,并深呼吸,用嘴呼氣,直到疼痛開始減退。

        (四)緩解壓力過大的按摩方法

        按鼻翼兩側(cè)的穴位,用食指和中指按住,保持3分鐘,再放開,讓你很快就能從壓力的頭疼中緩解。

        (五)緩解落枕時脖子痛按摩方法。

        用手按摩耳后,從上到下輕搓,反復(fù)地按摩,你很快就會覺得脖子沒有那么疼痛了。

        (六)緩解困倦的按摩方法

        用中指和無名指,按摩膝蓋窩,反復(fù)來回按摩,疼痛也要忍著,能夠緩解你的睡意。


        石家莊臨床按摩學(xué)校中醫(yī)臨床按摩培訓(xùn)班介紹:

        內(nèi)容:臨床單元:院前急救學(xué)、中醫(yī)基本理論、解刨學(xué)、中醫(yī)脈象、十八種典型常見病診斷及治療、穴位按摩、縱筋療法、小兒推拿、小兒常見病診治、整脊療法、(頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、腰扭傷、關(guān)節(jié)扭傷脫位、棘突的矯正等)、針灸學(xué)、常見病針灸治療、小針刀基礎(chǔ)、減肥法。

        保健單元:運動損傷檢查診斷、基本用具治療方法、全身及足部反射區(qū)按摩技巧、全身保健按摩、刮痧、拔罐、頭療、足療、火療、艾灸等。

        學(xué)期:3個月(包含院內(nèi)實習(xí)半月,方向按摩科及康復(fù)科)

        就業(yè)方向:治療按摩師、醫(yī)院中醫(yī)按摩科、診所等。

        適合證書:衛(wèi)生局醫(yī)療上崗證書、職業(yè)鑒定中、高級按摩師。 


        上述按摩方法,你覺得對你用嗎?能夠幫助你嗎?如果你覺得有幫助,那么石家莊臨床按摩學(xué)校(石家莊安康紅十字中醫(yī)按摩培訓(xùn)學(xué)校)會覺得很榮幸。如果你對中醫(yī)臨床按摩感興趣,如果你想學(xué)習(xí)更加專業(yè)的按摩技術(shù),那就來石家莊臨床按摩學(xué)校報名學(xué)習(xí)吧。



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