石家莊錦程職業培訓學校推拿專業：推拿哪個穴位能緩解頸椎疼痛？

現代人生活壓力大，長時間伏案工作、玩電腦或者低頭看手機都對頸椎造成了很大的壓迫，日積月累形成頸椎疾病，這就給人的生活帶來了很多不便。那怎么才能預防或者緩解頸椎的壓力呢？石家莊錦程職業培訓學校推拿專業的葛主任給我們列舉了三個穴位，經常揉壓有奇效。

 

能夠緩解頸椎疼痛的穴位

風池穴  

取穴定位  

位于頸后兩側枕骨下方，發際兩邊大筋外側的凹陷處。  

按摩方法  

被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前額，另一只手用拇指和食指分別置于被按摩者的風池穴處，揉捏半分鐘左右，以局部有酸脹感為佳。  

功效主治  

此穴具有平肝息風，祛風解毒，通利官竅的作用。多用于治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項強痛不適、頸椎活動受限、頸椎怕風怕冷等。  

 

秉風穴  

取穴定位  

在肩胛骨岡上窩中央，天宗穴直上，舉臂有凹陷處。  

按摩方法  

取坐位，用對側食、中、無名三指按揉秉風穴2分鐘，以肩背有酸脹、上肢發軟無力為度。  

功效主治  

此穴具有散風活絡的作用，多用于治療頸椎病、落枕、頸部肌肉酸痛、頸部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。  

 

石家莊錦程職業培訓學校推拿專業課程內容

人體概述、運動系統（骨骼、關節、肌肉）、神經系統；中醫基礎理論：中醫學特點、陰陽學說、五行學說、藏象學說；經絡腧穴學：經絡基本知識、腧穴基本知識、常用腧穴；按摩基本手法：按摩的作用原理及種類、基本按摩手法的實際操作。

1按摩操作技巧：技能要求、注意事項及按摩手法操作程序、臨床按摩操作技巧；

2.刮痧和拔罐療法：刮痧和拔罐概述、肩背腰痛、頸椎病等常見病刮痧拔罐操作；

3.足部反射區療法：足部反射區的概念、常用穴位，足部反射區基本手法及操作順序；

4.物理診斷：常見頸肩腰腿痛的物理診斷方法、局部按摩調理方法

 

推拿師作為一個能切實解決人們病痛的職業，不光是一份可靠的工作收入不菲，有空的時候給家人捏捏肩膀緩解下壓力也是不錯的選擇啊。石家莊錦程職業培訓學校推拿專業只需兩個月就能讓你成為合格的推拿師。