高三厭學情緒如何調整？

高三厭學情緒如何調整？人人都說高三學生壓力大，事實卻是如此，老師和家長們對他們的期望值不斷增加，連學生之間的競爭也越來越顯著，很多學生都因為承受了各方面的壓力而出現了厭學情緒，這時候，我們只能采取一些應急的措施來調整，幫助孩子走過高考。

首先，高三的學生們要客觀地看待自己，給自己一個合適的定位和評價，自己的學習成績能達到什么樣的程度，有沒有提高和進步的空間，這都是需要去思考的。有些孩子往往在外界思想的影響下，盲目地追求不切合實際的目標，希望自己去的了不得的成就。這樣顯然只會讓自己覺得學習無望。制定明確的學習目標和計劃，接受一定范圍內的進步和退步，才能保持良好的心態，提高自信。良好的心態是我們針對高三厭學情緒的調整的第一步。

其次，要明白成績只是檢驗我們一階段學習成果的手段而已。要明白平時的考試只是一種訓練和發現自己的缺點弱點的過程。平時考得不好，從另外一個角度來說是一件值得慶幸的事情，它為我們提供了改正錯誤的機會。但是往往有些青春期孩子受到叛逆心理的影響，不愿意接受自己的失誤，把成績看得過于重要。其實學習成績只是體現了一個人的學習能力而已，不能以學習成績和高考成績來斷定一個人的全部。

也希望家長們不要每天念叨高考這些事情，多多跟孩子交流、溝通一些輕松愉快的話題，站在他們的角度，對問題進行分析和理解，畢竟學習是難事，家長和學生都需要擺正心態，努力即無悔。