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調查統計顯示，60%以上的職業人選擇培訓“文不對題”，缺少針對性。有的明明知道自己參加完培訓也不可能從事相關工作，只是為有朝一日跳槽增加“亮點”；有的沒有明確的職業規劃，跟風隨大流參加培訓拿證書；有的只是為轉行“投石問路”。由于培訓的盲目性很大，45.01%的人認為學習的時候有收獲，可具體工作時收效甚微；感覺“學有所得、非常有益”的人僅占38.07%，還有16.93%的人覺得“學著一套、用著一套”。
那么，怎樣才能增強培訓的有效性、防止培訓走偏呢？北京市人才服務中心培訓部經理郭衛東提出職業生涯持續發展和增值觀點，根據不同的職業發展階段進行有效充電。
探索期：
側重補充知識
“作為職場人，在制定自己培訓規劃的時候首先應當考慮的是自己正處于職業生涯的哪個階段。”郭衛東說，探索期通常是指就業前的充電選擇，首先弄清楚兩個問題：我想做什么？我能做什么？以此為依據選準一個明確的方向進行充電，充電方式以補充知識為主。此時往往奠定了你選擇今后職業發展領域的基礎。
立業期：
增加專業技能
郭衛東說，參加工作以后，培訓就由補充知識階段轉向技能培訓階段了。對工作兩三年、處于立業期開端的人來說，培訓計劃的側重點在于提高自己的專業技能。在制定培訓計劃的時候，可以從自己的目標崗位來著手。比如你現在是一名人力資源主管，下一步的目標崗位是人力經理，“一個簡單的辦法就是，看看人力經理這個目標崗位需要哪些方面的專業技能，而哪些又是自己所缺乏的，制定出具有針對性的培訓計劃�！比绻愕南乱徊铰殬I目標是到另外一家公司尋找相應的崗位，那么你也有必要預先了解到這家公司對這個工作崗位有什么特定的要求，例如工作語言、企業文化的改變等等，及時通過培訓補充自己這方面的能力。
成熟期：
轉向通用技能
“而對于那些職業發展已經處于成熟期的職場人來說，培訓的主要目標則可能是把自己的專業技能轉換為通用技能，”郭衛東說：“舉個例子來說，你現在已經是一名銷售經理，下一步的職業發展目標是市場總監這個位置。但是作為市場總監來說，不僅要熟悉銷售業務，還需要了解產品的市場拓展、客戶服務這些領域的能力。”對于處于這種位置的人來說，當務之急不是繼續發展自己的專業技能，而是需要提高職業的跨度，熟悉其它領域的工作。這個時候，你就可以通過一些課程的進修，例如選擇管理培訓課程，或是向企業申請輪崗的要求，熟悉其它部門的工作，這樣才能有助于你盡快地得到理想的職位，也更加容易在新的工作中游刃有余。
高峰期：
整合跨行業知識
“對處于職業發展高峰期的高層管理者來說，如何整合金融、IT、法律等跨行業知識的培訓成為新的需求熱點�！彼J為，作為企業的高層管理者，運籌帷幄不僅表現在企業內部的重大決策上，更多地體現在對企業資本運營和管理、項目投資、融資渠道、股權運作方面的掌控上。比如，企業打入國際市場，企業管理者急于補充國際標準的法律、行業規范等法律知識；企業時刻面臨經營的風險和融資的難題，高管則對金融、財會的培訓需求比較突出。
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