上幼兒園，是孩子從家庭走向社會的第一步，會碰到那么多需要適應的問題：沒有爸爸媽媽，只有陌生的老師和同齡的小朋友；沒人整天圍著自己轉，相反，吃點心、玩玩具都得等待和排隊……可是，這個適應期是孩子成長所必需的。明智的父母應該為孩子及早做好充足的準備，幫助孩子更容易、更迅速地喜歡上集體生活。

 

 

　　功課1  心理衛生課

 

　　孩子上幼兒園，對于每個家庭來說是件大事，任何焦慮、不安、恐懼等不良因素都會使孩子不愿意去幼兒園。要使孩子順利地適應幼兒園的生活，入園前的心理準備是首要的。

 

　　看看幼兒園的生活

 

　　參觀班級活動，觀看小朋友們的上課、玩耍；喂一喂飼養角中的小動物；玩一玩幼兒園里的大型玩具……要讓孩子感覺到，幼兒園是一個美好的地方，知道小朋友在幼兒園中做什么，逐漸建立起“幼兒園”的概念。

 

　　講講幼兒園的故事

 

　　全家都對去幼兒園的行為表示肯定和贊賞。在和鄰居朋友們玩耍時，故意大聲表揚某個寶寶認識的小朋友，并得出結論：“難怪呀，原來是上了幼兒園呀，寶寶如果上了幼兒園也會很棒的……”這樣，寶寶對幼兒園會有一種期待的心理。

 

　　還可以利用故事和兒歌，使孩子向往幼兒園的生活。比如講一些小動物離開媽媽獨立生活的故事，讓孩子知道幼兒園是孩子們的樂園，是學習本領的地方。

 

　　玩玩“幼兒園游戲”

 

　　在家可以和孩子玩“在幼兒園上課”等模擬游戲，這樣可以使孩子了解將要在幼兒園里面對的規則，幫助他今后更易于適應。

 

　　交交新朋友

 

　　放出去：多帶孩子出門接觸小朋友，鼓勵他主動地和他人進行語言溝通，鼓勵孩子與同伴分享食物和玩具。

 

　　請進來：常請小伙伴們到家里來做客，讓孩子當小主人，招待好客人們。

 

　　在孩子正式入園前，最好幫助孩子認識一兩個同一個班級的同伴，這樣，孩子在進入幼兒園時，班級里有熟悉的同伴，孩子的陌生感和不安全感便會減少很多。

 

　　功課2  自理能力訓練課

 

　　與家里不同的作息制度，必須要做自己還不會做的事情，造成很多孩子入園適應困難。所以，在孩子入園前，父母要調整孩子的作息，培養各項生活自理能力，以減少孩子入園后的焦慮和自卑。

 

　　睡眠訓練

 

　　家長應詳細了解幼兒園的作息制度，如：入園時間、上下午吃點心時間、午餐時間、午睡時間等，然后在入園前逐步把孩子在家的作息習慣調整到與幼兒園一致。

 

　　早睡早起：孩子早上起床的時間要考慮到穿衣、盥洗、吃早餐和路上所需的時間，保證從從容容，大人上班、孩子上學都不會遲到。晚上入睡的時間則根據孩子需要的睡眠量來定，保證孩子充足的睡眠。

 

　　每天午睡：幼兒園的作息制度中有午睡，時間一般為2個小時，這是保證孩子有充足睡眠、利于孩子健康成長的措施之一。對于在家里沒有午睡習慣的孩子，最好在上幼兒園之前養成午睡習慣。

 

　　獨立入睡：媽媽應培養孩子獨立入睡，不抱不拍也不哄。為了讓孩子安心，可以告訴他，媽媽（或老師）雖然不在身邊，但一定在附近（或教室里）；有什么需要（上廁所或身體不舒服）可以隨時叫媽媽（或老師）尋求幫助。另外要將孩子的入睡習慣告訴老師，爭取老師的幫助。

 

　　吃飯訓練

 

　　自己吃飯：不給孩子喂飯，鼓勵孩子自己吃。多鼓勵，耐心些，可以讓孩子對自己產生信心；孩子吃得好時要及時獎勵或肯定；如果吃飯過慢，可以用競賽的方式逐步限定他吃飯的時間，還可以一次少盛一點飯，吃完了再添，這樣讓孩子在吃完后享受一種成就感。

 

　　固定時間和地點：吃飯時間要固定，而且要求孩子一定要坐在餐桌旁吃飯。不能邊看電視邊吃飯或邊玩邊吃，吃飯的時候不能隨意走動。

 

　　不偏食不挑食：如果家中的食物品種單一，孩子的口味習慣也就往往比較單一，碰到自己沒有吃過的東西就很難接受。所以家長要鼓勵孩子對各種不同的食物都愿意嘗試，并適當吃一些較硬的或纖維較粗的食物。

 

　　如廁訓練

 

　　孩子入園時天氣還較熱，一般穿的是單褲，可以訓練孩子自己脫、提褲子。入冬后，穿得較厚了，老師會幫忙的。

 

　　有的幼兒園使用的是幼兒坐便器，孩子用起來比較方便。如果是蹲坑，由于孩子沒用過，就得事先進行訓練。要注意觀察孩子大便的規律，養成定時大便的習慣。

 

　　自己穿脫衣服、鞋子

 

　　認識衣服：教孩子認識自己的衣服（必要的話，在衣服上縫上名字），分清上下、前后、左右。

 

　　穿脫衣服：孩子到幼兒園穿的衣服和鞋一定要舒適、方便脫穿，如：寬松的、有松緊帶的褲子，前面系扣的衣服（衣服的紐扣大一點，扣眼也開大一點），套衫的領口要松一些，最好是前面或肩上有2個扣子，鞋子最好選擇有松緊帶的。

 

　　大聲清楚地表達自己的要求

 

　　在口渴時會向成人要水喝，或自己主動去喝水。

 

　　身體不舒服時會說出或用手指出具體的地方（例如：頭痛、肚子痛等）。這一點非常重要，利于老師及時采取應對措施。

 

　　告訴孩子憋便的害處，出現便意時，要及時告訴老師，萬一已經便出，也要告訴老師，讓老師幫助換褲子。

 

　　功課3  準備入園物品

 

　　與孩子一同準備上幼兒園時所需的衣服和用品，可以增強他去幼兒園的意愿。

 

　　書包

 

　　帶孩子一起去商店挑一個可愛的小書包，在書包表面繡上或寫上孩子的名字，利于老師辨認。其實對于剛入園的孩子來說，書包里裝些什么是無所謂的，只要每天能背著心愛的書包上幼兒園，他就有一種成就感。

 

　　衣服

 

　　給孩子準備一些適合在幼兒園穿的衣服，把那些不易穿脫的裙子和背帶褲收起來，也不要給男孩穿前門襟裝拉鏈的褲子，以免夾傷生殖器；衣服或褲子上最好有放手帕的口袋，因為手帕用別針別在衣服上不安全，也容易扯壞衣服。

 

　　另外準備一兩套衣褲，因為孩子年齡小，換了環境容易緊張而尿褲子。

 

　　鞋子

 

　　為孩子挑選一雙舒適合腳的鞋子。可在鞋上貼上卡通圖片，幫助他分清左右。如左鞋貼上猴子的左半臉，右鞋貼上猴子的右半臉，穿對了合在一起就是一個完整的猴臉。這樣特征明顯的鞋子還能避免孩子之間穿錯鞋。

 

　　手帕

 

　　由孩子親手挑選小手帕，買四五塊輪換用，最好是同一花樣的，以便識別。

 

　　玩具

 

　　一般幼兒園都允許初入園的孩子帶一兩件自己特別喜歡的玩具。手里拿著自己熟悉的東西，孩子會有一定的安全感。注意，一開始不宜帶圖書和可拆卸的玩具去幼兒園，因為孩子整理、管理起來不方便。

 

　　所有帶去幼兒園的私人物品都應標明班級、姓名，萬一遺失可及時找回。