中醫(yī)理療養(yǎng)生有哪些理論？

中醫(yī)理療養(yǎng)生有哪些理論？現如今，很多年輕人開始注重養(yǎng)生，進行什么輕斷食、陰陽調和、針灸刮痧、泡枸杞、喝茶等等一系列養(yǎng)生活動，但是卻忽略了中醫(yī)養(yǎng)生的根本所在，今天媚思嘉美容美發(fā)化妝培訓學校的老師就來為大家分享一些中醫(yī)理療養(yǎng)生的理論知識，希望對大家有所啟發(fā)！

 

 

媚思嘉美容美發(fā)化妝培訓學校為你分享中醫(yī)理療養(yǎng)生理論

 

1、飲食養(yǎng)生

古人認為，合理飲食可以調養(yǎng)精氣，糾正臟腑陰陽之偏，防治疾病，延年益壽。故飲食既要注意“博食”即以“五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充”，又要重視五味調和，否則，會因營養(yǎng)失衡、體質偏頗、五臟六腑功能失調而致病。

 

2、經絡養(yǎng)生

經絡是遍布人體全身的“網絡”系統(tǒng)，它控制著血和氣的運行流動，以保證各組織系統(tǒng)的正常功能。《黃帝內經》說，經絡具有決生死、處百病、調虛實之作用。古代養(yǎng)生學家認為，疏通經絡可作為攝生的重要措施，而最簡便的方法就是經常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內關穴和足三里穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病，內關穴有助于防治心臟疾患，足三里穴則對預防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病最有效。

 

3、固精養(yǎng)生

古人認為，精血是人體營養(yǎng)物質中的精華部分，是生命的物質基礎，五臟六腑得精血的供養(yǎng)，才能保持其正常功能。如性欲無節(jié)，精血虧損過多，就會造成身體虛弱、病變百出、減損壽命。而保養(yǎng)陰精則可延緩衰老。

 

4、順時養(yǎng)生

古人認為，天有四時氣候的不同變化，地上萬物有生、長、收、藏之規(guī)律，人體亦不例外。因此，古人從衣食住行等方面提出了順時養(yǎng)生法。人的五臟六腑、陰陽氣血的運行必須與四時相適應，不可反其道而行之。因時制宜地調節(jié)自己的生活行為，有助于健體防病，否則，逆春氣易傷肝，逆夏氣易傷心，逆秋氣易傷肺，逆冬氣易傷腎。

 

5、減毒養(yǎng)生

古人認為，人若喜怒無常則會導致體內陰陽、氣血失調。勞累過度會損傷脾氣，傷于飲食則生濕、熱、痰濁。冒犯六淫，傷之外邪則百病叢生。這種致病因素被人體視為“毒”，因此提出以“減毒”來保全真氣的養(yǎng)生之道。而通過飲食調理、服用藥物及其它措施，減少體內積聚之毒，可免生疾患，防止早衰，進而延年益壽。

 

6、靜神養(yǎng)生

靜神在傳統(tǒng)養(yǎng)生學中占有重要地位。古人認為，神是生命活動的主宰，保持神氣清靜，心理平穩(wěn)，可保養(yǎng)元氣，使五臟安和，并有助于預防疾病、增進健康和延年益壽。反之則怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、恐傷腎，以至誘發(fā)種種身心疾患。

 

 

媚思嘉美容美發(fā)化妝培訓學校理療養(yǎng)生班

 

1、理論

（1）解剖學之系統(tǒng)解剖學

（2）中醫(yī)基礎知識

（3）中醫(yī)傳統(tǒng)療法

 

2、實操

月瑤堂肩頸:融合揉、撥、跪、搟、顫、拿、點、推8大手法，針對性解決問題.

乳腺保養(yǎng):采用點 撥 大揉 小揉 蝴蝶飛聚脂 淋巴排毒6大手法，改善和預防乳腺增生。

腿部理療：采用點、推、滑、扭、搓5大手法，改善和預防腿部問題

手部保養(yǎng)：采用點、推、滑、搖、扣、抖6的手法，解決手部及上肢的問題。

刮痧：拍痧 刮痧 刺痧 挑痧 揪痧

拔罐：氣罐 火罐 灸罐 痧罐 血罐 走罐 留罐 撥罐

淋巴排毒：腋下 腹股溝

 

好啦！看完了媚思嘉美容美發(fā)化妝培訓學校的分享，你都清楚了嗎？想不想學習更多關于理療養(yǎng)生相關知識，那就來媚思嘉美容美發(fā)化妝培訓學校報名學習吧！