不上補(bǔ)習(xí)班的優(yōu)秀學(xué)生

 

    一張“牛學(xué)習(xí)計(jì)劃表”，讓清華大學(xué)的雙胞胎姐妹馬冬晗、馬冬昕紅了。

    在A4大小的紙上，密密麻麻地寫著周一至周日各個(gè)時(shí)間段的學(xué)習(xí)生活安排：“復(fù)習(xí)大物”、“聽CNN”、“完成作業(yè)”、“預(yù)習(xí)代數(shù)”等。被同學(xué)隨手拍下并發(fā)布在人人網(wǎng)上后，幾天的點(diǎn)擊量和轉(zhuǎn)發(fā)量過萬(wàn)。

    有網(wǎng)友不禁發(fā)問：排得這么滿，她們洗澡的時(shí)間在哪里？

    一段在網(wǎng)絡(luò)上瘋傳的姐妹倆申請(qǐng)清華大學(xué)本科生特等獎(jiǎng)學(xué)金的答辯視頻，更使她們被封為“清華學(xué)霸”。在視頻中，馬冬晗的自我介紹讓網(wǎng)友紛紛驚呼“太牛了”：三年學(xué)分成績(jī)名列專業(yè)第一名，單科低成績(jī)95分，還成為精儀系歷史上首任學(xué)生會(huì)女主席……

面對(duì)外界的議論，妹妹馬冬昕說(shuō)：“計(jì)劃表只是工具而已，它能幫助我合理地安排時(shí)間，但并不是有效。”姐姐馬冬晗在一旁補(bǔ)充：“其實(shí)實(shí)施計(jì)劃才是關(guān)鍵。要認(rèn)真地學(xué)，帶著興趣學(xué)，才能享受學(xué)懂的過程�！�

 

 

    對(duì)于姐妹倆在大學(xué)里取得的成績(jī)，馬冬晗和馬冬昕的父母表示并不詫異。“因?yàn)檫@兩個(gè)孩子所具有的品格和毅力讓她們有能力做到這些�！苯忝脗z的母親說(shuō)，“她們從小就很有毅力，只要定下了目標(biāo)，就會(huì)堅(jiān)定不移地去努力。”

    馬冬晗和馬冬昕從小學(xué)一年級(jí)開始就堅(jiān)持寫日記，從不間斷。開始只寫簡(jiǎn)單的幾句話，到初中時(shí)，每一篇日記都是一篇獨(dú)立的文章，就算春節(jié)時(shí)在前往奶奶家的火車上，也沒有落下過。

    初三的時(shí)候，兩人還決定每天背一篇美文，這個(gè)習(xí)慣也一直堅(jiān)持下來(lái)，即使是第二天要參加競(jìng)賽，頭天晚上也仍然會(huì)背誦。

    2011年清華百年校慶活動(dòng)時(shí)，馬冬晗給父母寫了一封3頁(yè)紙的信。在信里，她這樣寫道：“為什么我能在那么多考生中脫穎而出，考上全國(guó)好的學(xué)校？后來(lái)我總結(jié)了兩個(gè)理由：一是有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；二是有堅(jiān)韌不拔、奮勇拼搏的精神。我想，這不是生來(lái)就有的，很多是靠著爸爸媽媽潛移默化的影響�！�

    有人好奇，她們的父母是怎么教育出這么優(yōu)秀的孩子？

    姐妹倆的父母曾經(jīng)都是大學(xué)老師，后來(lái)一直在教育系統(tǒng)工作，對(duì)她們的教育也很有一套心得。在馬冬昕的印象中，“從小到大，爸爸媽媽只讓我們跟著老師的節(jié)奏走就好，既不要求我們上補(bǔ)習(xí)班，也不會(huì)給我們施加學(xué)習(xí)上的壓力�！�

    “補(bǔ)習(xí)班會(huì)讓孩子產(chǎn)生依賴，只有踏踏實(shí)實(shí)地自己學(xué)，所有問題都自己解決，才能培養(yǎng)獨(dú)立學(xué)習(xí)的能力�！蹦赣H告訴中國(guó)青年報(bào)記者。除了學(xué)習(xí)習(xí)慣，父母也很重視孩子品德上的教育�！皩W(xué)習(xí)只是一種能力，優(yōu)秀的品格對(duì)孩子來(lái)說(shuō)才是重要的。”

    由于父母不支持她們上補(bǔ)習(xí)班，姐妹倆在上課時(shí)聽得特別認(rèn)真，不懂就問，生怕遺漏了知識(shí)點(diǎn)。久而久之，她們培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，一直都是班里的優(yōu)秀學(xué)生。

 

 

    “2008年，攜手圓夢(mèng)清華園。”這是剛進(jìn)入高中時(shí)姐妹倆的約定，3年后，她們分別在物理競(jìng)賽和化學(xué)競(jìng)賽中取得了優(yōu)異成績(jī)，雙雙保送清華，姐姐馬冬晗就讀精儀系，妹妹馬冬昕就讀化學(xué)系。

    作為清華大學(xué)有史以來(lái)第一對(duì)被保送入學(xué)的雙胞胎姐妹，2011年年底，馬冬晗、馬冬昕分別以綜合評(píng)分第1名和并列第2名的成績(jī)獲得清華本科生“特等獎(jiǎng)學(xué)金”——這是清華授予本科生的高榮譽(yù)，每年只有5名本科生能夠獲此殊榮。

    然而，馬冬晗坦言，和大多數(shù)新生一樣，剛進(jìn)入大學(xué)的她也曾經(jīng)歷過學(xué)習(xí)上的迷茫期，她對(duì)自己的評(píng)價(jià)是“適應(yīng)能力差”。

    大一時(shí)的機(jī)械制圖和微積分課程曾經(jīng)困擾了她很久，“空間想象力很差，常常望著一黑板的板書不知所云�！瘪R冬晗說(shuō)：“那時(shí)就只好趕緊把筆記都一字不落地抄下來(lái)，即使上課聽不懂也要緊跟著老師�！�

    大一上學(xué)期，馬冬晗在全年級(jí)150人中考了第26名，一向“總是希望好”的她受到了打擊，為此感到壓力很大，便不斷探索好的學(xué)習(xí)方法。這時(shí)，妹妹馬冬昕的學(xué)習(xí)法寶——“周計(jì)劃表”啟發(fā)了她。

    “周計(jì)劃表”是馬冬昕在《社會(huì)工作概論》課上學(xué)來(lái)的方法，老師建議大家通過計(jì)劃表來(lái)平衡學(xué)習(xí)與社會(huì)工作的關(guān)系。

    “計(jì)劃永遠(yuǎn)趕不上變化，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整。”馬冬昕說(shuō)，她至今還記得老師上課時(shí)強(qiáng)調(diào)的話，“一方面不要被計(jì)劃牽著鼻子走，另一方面不要讓生活中的變化太多。”

    有了計(jì)劃表，姐妹倆把一周的時(shí)間合理分配下來(lái)，每天都要總結(jié)“計(jì)劃完成情況”、“學(xué)習(xí)情況”、“社會(huì)工作”、“體育鍛煉”、“生活狀態(tài)”、“修養(yǎng)品行”等。表上還時(shí)常出現(xiàn) “高效、專注”、“積極、平和”、“多思、少言、必行”等自我激勵(lì)的話語(yǔ)。

    重新找到學(xué)習(xí)方法的馬冬晗充滿了斗志，“有壓力就有動(dòng)力，既然這學(xué)期做不好，那下學(xué)期一定要做好�！�

    每天早晨6點(diǎn)30分，姐妹倆就一起起床學(xué)習(xí)，晚上自習(xí)到10點(diǎn)30分教室關(guān)門，才收拾東西回宿舍休息。

    這樣一天天堅(jiān)持下來(lái)，到了大二時(shí)，姐妹倆就完全跟上了老師的節(jié)奏，真正把進(jìn)度把握在了自己手中，成績(jī)躍居專業(yè)第一。

    “大家都把‘周計(jì)劃表’說(shuō)得那么夸張，其實(shí)它對(duì)于我就像備忘錄一樣，只是工具而已。關(guān)鍵是一顆想要安排好時(shí)間的心�！睂�(duì)于馬冬晗而言，計(jì)劃表幫助自己提高了學(xué)習(xí)效率，才使得她適應(yīng)了大學(xué)生活的節(jié)奏。

    每當(dāng)有學(xué)弟學(xué)妹請(qǐng)教關(guān)于制定計(jì)劃表的方法時(shí)，馬冬昕就會(huì)說(shuō)：“制定的計(jì)劃一定要可行，每天完成一項(xiàng)就是對(duì)自己的鼓勵(lì)，那種看上去就完成不了的計(jì)劃只會(huì)造成打擊�！�

    時(shí)至今日，姐妹倆一直保持著制作“周計(jì)劃表”的習(xí)慣。

 

 

    頂著“學(xué)霸”的名頭，馬冬晗和馬冬昕并不是只會(huì)讀書的“書呆子”，本科期間，她們倆都在班委會(huì)、學(xué)生會(huì)、團(tuán)委等組織承擔(dān)了一定的社會(huì)工作。姐姐馬冬晗是精儀系學(xué)生會(huì)歷史上第一位女主席，妹妹馬冬昕還當(dāng)選了北京市海淀區(qū)第十五屆人大代表。

    這些工作并沒有影響她們的學(xué)習(xí)。馬冬晗認(rèn)為，學(xué)習(xí)不好會(huì)有很多種原因，但社會(huì)工作不會(huì)成為理由。“當(dāng)了學(xué)生會(huì)主席反而讓我更有動(dòng)力去學(xué)習(xí)，人在一定的壓力下能更好地發(fā)揮潛能，正所謂‘井無(wú)壓力不出油，人無(wú)壓力輕飄飄’。生活中不可能每天只處理一件事情，我們要學(xué)會(huì)均衡地分配時(shí)間。”

    馬冬昕也說(shuō)：“好好學(xué)習(xí)的同時(shí)，也為集體出一份力，帶領(lǐng)大家為一件事而共同努力，是個(gè)很快樂的過程�！�

    得益于合理的時(shí)間安排，姐妹倆還在課余加入了清華大學(xué)國(guó)旗儀仗隊(duì)。每周一早上，她們都要5點(diǎn)30分起床，整理軍容，準(zhǔn)備出旗；每周日下午有3個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，簡(jiǎn)單的軍姿也要夾4張撲克牌保持身體筆直，正步踢腿一踢就是半個(gè)小時(shí)，每次訓(xùn)練完，“襯衣都能擰出水來(lái)”。

    “辛苦但不痛苦”，姐妹倆很喜歡這個(gè)溫暖有愛的集體：“我們來(lái)到這里不光是為了鍛煉，更多的是為了奉獻(xiàn)。我們心里只有一個(gè)目標(biāo)，那就是升好旗！”

    馬冬晗和馬冬昕一直把體育運(yùn)動(dòng)作為休閑娛樂的方式。學(xué)校和院系組織的中長(zhǎng)跑、乒乓球、排球、羽毛球等比賽中不乏她們的身影。

    乒乓球算得上馬冬晗和馬冬昕的又一個(gè)“傳說(shuō)”。高中之前，她們倆從沒摸過乒乓球，一次在電視上觀看世界乒乓球錦標(biāo)賽，就被乒乓球吸引住了，高中學(xué)習(xí)繁忙的時(shí)間，她們卻經(jīng)常打乒乓球。上大學(xué)時(shí)，由于在各自的系隊(duì)中都表現(xiàn)出色，2011年9月，姐妹倆入選了清華大學(xué)乒乓球隊(duì)。然而，剛進(jìn)校隊(duì)時(shí)，她們也幾乎場(chǎng)場(chǎng)被虐、滿地?fù)烨��！爱?dāng)時(shí)我們下定決心，一定要學(xué)好乒乓球！”對(duì)于她們而言，一旦下定決心，便會(huì)全力以赴。經(jīng)過每周高強(qiáng)度的訓(xùn)練和課外的主動(dòng)加練，如今她們的球技突飛猛進(jìn)。

    談到如何平衡好學(xué)習(xí)和生活時(shí)，馬冬晗說(shuō)：“我不一定比別人聰明，但我比較會(huì)控制自己。人要培養(yǎng)意志力，學(xué)會(huì)管得住自己。正所謂‘業(yè)精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨�！�”